健身教练资格证的报考条件

其实考证没有什么条件上的要求，既然是来考试的，掌握好了专业方面的知识然后进行考取就可以了。目前我国健身领域内比较权威的证书就是国家体育总局颁发的“健身教练国家职业资格证”（简称“国职”），这个证书考核难度大，当然含金量也很高。不过大家不要以为考健身教练的证书也对身高、形体、或者是学历上有什么要求，其实考证对身体没有硬性的要求，但是要具备了专业全面的健身知识才能够顺利的通过考核，所以考证关键是对专业方面的要求。
 

国职证书的考核有三个部分，第一部分是进行理论上的笔试考核。要求考生需要具备专业全面的健身理论知识，还要把握健身行业的相关法律法规，因为考核的内容还是比较多的，所以大家最好经过系统的培训比较好。
 

第二部分就要进行体能方面的测试了，这是作为专业健身教练的基础，健身教练要教别人进行锻炼，自己就要具备相应的体能，这样才能保障教学过程的安全。体能方面的考核有男生、女生的区别，男生要求坐姿体前屈，静力性伸展5秒；俯卧撑40次；徒手下蹲60次。女生要求坐姿体前屈，静力性伸展5秒；俯卧撑15次；徒手下蹲40次。
 

第三部分就是对专业技能的把握了，也是面试的形式，考生需要根据现场自己抽取到的题目进行具体运动动作的锻炼描述，或者是相应肌肉群的锻炼方法，或者是拉伸方法，还有可能是具体器械的锻炼方法，对于细节的描述需要详尽一些。